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冬季上火可以吃些什么?

病情描述:
因為家里在北方,所以室內(nèi)的溫度會比較熱,到了冬天特別容易上火,可以吃些什么消火?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

冬季上火可以適量吃梨、白蘿卜、蓮藕、百合等食物,也可以遵醫(yī)囑吃牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片、板藍根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、梨

梨具有清熱生津的功效,有助于緩解冬季上火引起的口干舌燥等癥狀。

2、白蘿卜

白蘿卜能夠清熱化痰,適量食用有助于改善上火導致的咽喉腫痛。

3、蓮藕

蓮藕具有涼血止血的作用,適合冬季上火伴有牙齦出血的人群食用。

4、百合

百合可以滋陰潤肺,對于上火引起的干咳少痰有一定緩解作用。

二、藥物

1、牛黃解毒片

牛黃解毒片具有清熱解毒的功效,適用于火熱內(nèi)盛導致的上火癥狀。

2、黃連上清丸

黃連上清丸能夠清熱通便,適合上火伴有便秘癥狀的患者使用。

3、銀翹解毒片

銀翹解毒片具有疏風解表的作用,可用于風熱型上火癥狀的治療。

4、板藍根顆粒

板藍根顆粒具有清熱解毒的功效,適用于預防和治療冬季上火癥狀。

冬季應注意保持室內(nèi)空氣濕潤,多飲水,避免辛辣刺激性食物,規(guī)律作息有助于預防上火發(fā)生。

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