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不吃早餐可以減肥嗎?

病情描述:
我最近真的胖了好多,感覺臉上都是肉,不吃早餐可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不吃早餐非但不能起到減肥的效果,還容易發(fā)胖。不吃早餐,會使中、晚餐攝入能量過多,而又得不到充分的消耗,容易發(fā)胖。
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