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為什么茶越喝越渴呢?

病情描述:
在特別渴的時候去喝茶,發(fā)現(xiàn)越喝越渴,為什么茶越喝越渴呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

喝茶后感覺口渴可能與茶葉成分、飲用方式或個體差異有關,常見原因有茶多酚刺激、咖啡因利尿、高濃度茶湯滲透壓影響等。

茶葉中的茶多酚會與口腔唾液蛋白結合,短暫減少唾液分泌量,產生口干感??Х纫蛲ㄟ^抑制抗利尿激素促進水分排出,單次飲茶量超過500毫升時可能加重脫水。高溫沖泡或長時間浸泡會使茶湯中鞣酸濃度升高,引發(fā)舌面收斂性干燥。部分人群對茶葉中的茶堿較敏感,可能刺激 thirst center 引起口渴反應。空腹飲茶會加速胃排空,間接導致黏膜水分蒸發(fā)加快。

建議選擇40-60℃溫水沖泡,單次飲用量控制在200-300毫升,搭配茶點食用可緩解口干。體質敏感者可選用發(fā)酵程度高的紅茶、熟普洱,避免空腹飲用濃茶。若調整飲茶方式后仍持續(xù)口渴,需排查糖尿病、尿崩癥等病理因素。

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