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1歲的寶寶能吃紫薯嗎？

病情描述:
我家兒子1歲多，開(kāi)始給他吃輔食了，1歲的寶寶能吃紫薯嗎？
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

1歲寶寶可以適量吃紫薯，紫薯富含膳食纖維和維生素A，有助于促進(jìn)消化和視力發(fā)育，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)和進(jìn)食安全。

1、營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

紫薯含花青素和鉀元素，有助于抗氧化和電解質(zhì)平衡，建議蒸熟搗成泥狀喂食。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

首次添加需觀察是否出現(xiàn)皮疹或腹瀉，家長(zhǎng)需連續(xù)3天少量測(cè)試確認(rèn)耐受性。

3、進(jìn)食安全

避免整塊喂食導(dǎo)致窒息，家長(zhǎng)需將紫薯壓成細(xì)膩糊狀或混合米糊食用。

4、食用頻率

每周不超過(guò)3次，每次30克以?xún)?nèi)，避免膳食纖維過(guò)量引發(fā)腹脹。

建議家長(zhǎng)選擇無(wú)霉變紫薯，徹底蒸煮后去皮食用，若出現(xiàn)嘔吐或皮膚紅疹需立即停用并就醫(yī)。

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