91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

空腹時(shí)不宜吃西紅柿嗎?

病情描述:
西紅柿含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸??崭箷r(shí)宜吃西紅柿嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

空腹時(shí)吃西紅柿通常不會(huì)對(duì)健康人群造成明顯危害,但可能引起胃腸不適、胃酸反流、營(yíng)養(yǎng)吸收受限、特定疾病風(fēng)險(xiǎn)增加等問(wèn)題。

1、胃腸不適

西紅柿含較多有機(jī)酸和膳食纖維,空腹食用可能刺激胃黏膜,敏感人群可能出現(xiàn)腹脹或腹痛。建議搭配主食食用緩解刺激。

2、胃酸反流

西紅柿中的檸檬酸可能促進(jìn)胃酸分泌,胃食管反流患者空腹進(jìn)食易誘發(fā)燒心癥狀。存在反流問(wèn)題者應(yīng)避免空腹食用。

3、營(yíng)養(yǎng)吸收

西紅柿所含的維生素C和番茄紅素屬于脂溶性營(yíng)養(yǎng)素,空腹時(shí)缺乏脂肪輔助可能降低吸收率。建議與含油脂食物同食。

4、疾病風(fēng)險(xiǎn)

胃潰瘍或慢性胃炎患者空腹食用可能加重黏膜損傷,需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。糖尿病患者需注意西紅柿的升糖指數(shù)影響。

健康人群空腹少量食用西紅柿無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂,但胃腸功能較弱或有基礎(chǔ)疾病者建議餐后食用,同時(shí)避免一次性攝入過(guò)多酸性食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
虎林市| 体育| 华亭县| 甘孜| 嘉兴市| 淅川县| 勐海县| 景宁| 沧源| 五家渠市| 永仁县| 新干县| 平安县| 彰武县| 抚顺市| 岢岚县| 连州市| 台江县| 托克托县| 启东市| 长乐市| 博客| 青岛市| 庄河市| 雅安市| 阜南县| 台湾省| 上犹县| 永春县| 中江县| 玉龙| 措美县| 新民市| 梧州市| 江安县| 大化| 砀山县| 祁东县| 蒲城县| 济源市| 沾化县|