91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老人家平常多吃什么水果?

病情描述:
我患有高血壓,平常又很嘴饞,喜歡吃水果,所以想知道有什么水果適合我吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若老年人無特殊疾病或過敏情況,可以適量吃蘋果、香蕉、獼猴桃、藍(lán)莓等水果,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳果糖口服溶液等藥物。建議根據(jù)個(gè)體健康狀況調(diào)整飲食,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。


一、食物


1、蘋果


富含膳食纖維和果膠,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),適合便秘老年人。


2、香蕉


含鉀元素較高,能幫助維持電解質(zhì)平衡,但腎功能不全者需控制攝入量。


3、獼猴桃


維生素C含量豐富,有助于增強(qiáng)免疫力,胃酸過多者應(yīng)少量食用。


4、藍(lán)莓


含花青素等抗氧化物質(zhì),對(duì)保護(hù)視力和心血管健康有益。


二、藥物


1、維生素C片


可輔助改善免疫力低下,長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)尿常規(guī)避免結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。


2、復(fù)合維生素B片


有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能,服用期間可能出現(xiàn)尿液變黃屬正常現(xiàn)象。


3、葡萄糖酸鈣口服溶液


適用于鈣缺乏的老年人,過量可能引起便秘或胃腸不適。


4、乳果糖口服溶液


可調(diào)節(jié)腸道菌群,糖尿病患者使用需注意監(jiān)測(cè)血糖變化。


選擇水果時(shí)需考慮咀嚼吞咽功能,建議去皮切塊食用,合并慢性疾病者應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
蓝山县| 聂拉木县| 湖口县| 安新县| 天津市| 芦山县| 陆川县| 兰溪市| 天峻县| 鄂托克前旗| 呈贡县| 胶州市| 蓬溪县| 英德市| 兴隆县| 新平| 宜春市| 崇礼县| 开封县| 嘉黎县| 宁乡县| 莆田市| 肥乡县| 泸溪县| 南郑县| 普洱| 肥东县| 大新县| 志丹县| 历史| 苏尼特左旗| 抚顺县| 易门县| 油尖旺区| 武隆县| 陇川县| 察隅县| 浪卡子县| 历史| 亚东县| 中江县|