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吃生蠔對(duì)皮膚有好處嗎?

病情描述:
我家里的人都很喜歡吃生蠔,那么吃生蠔對(duì)皮膚有好處嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生蠔營(yíng)養(yǎng)十分豐富,其中的鈣可以使皮膚滑潤(rùn),銅使膚色好看,看起來(lái)特別有血色;鉀可治療皮膚干燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤(rùn),同時(shí)可以調(diào)節(jié)油脂的分泌。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有好處,因?yàn)樯柈?dāng)中膠原蛋白比較豐富,也有豐富蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)皮膚彈性。生蠔當(dāng)中有牛磺酸,能夠分解肝臟膽固醇,血液當(dāng)中膽固醇也就能夠降低,預(yù)防心血管方面疾病發(fā)生,里面的礦物質(zhì)鋅也比較豐富,對(duì)于男性來(lái)說(shuō)能夠補(bǔ)充精子質(zhì)量和活力。
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