滑膜炎前期癥狀主要有膝關(guān)節(jié)輕微腫脹、活動時隱痛、關(guān)節(jié)僵硬感、局部皮溫升高、關(guān)節(jié)活動受限等表現(xiàn)?；ぱ卓赡芘c關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常等因素有關(guān)，需結(jié)合體格檢查與影像學(xué)確診。

1、膝關(guān)節(jié)輕微腫脹

早期滑膜炎患者常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍軟組織輕度腫脹，按壓時有凹陷性水腫。這種腫脹在長時間站立或行走后加重，休息后可緩解?？赡芘c滑膜組織分泌過多關(guān)節(jié)液有關(guān)，建議減少負(fù)重活動并使用彈性繃帶加壓包扎。

2、活動時隱痛

關(guān)節(jié)活動過程中會出現(xiàn)間斷性鈍痛，尤其上下樓梯或下蹲時明顯。疼痛多位于髕骨周圍或關(guān)節(jié)間隙，程度較輕但持續(xù)存在。這種癥狀常見于慢性勞損性滑膜炎，可通過熱敷和低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練改善。

3、關(guān)節(jié)僵硬感

晨起或久坐后關(guān)節(jié)有緊繃感，通常活動5-10分鐘后逐漸減輕。僵硬感源于滑膜增生導(dǎo)致的關(guān)節(jié)囊攣縮，可能伴隨細(xì)碎摩擦音。適度進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。

4、局部皮溫升高

患處皮膚溫度較對側(cè)升高，但通常不發(fā)紅。這是滑膜血管擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)的體現(xiàn)，急性期更明顯?？刹捎美浞缶徑獍Y狀，若持續(xù)超過3天需排查感染性滑膜炎。

5、關(guān)節(jié)活動受限

早期表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)無法完全伸直或屈曲，活動范圍減少15-20度。常見于風(fēng)濕性滑膜炎初期，可能伴隨晨僵超過30分鐘。建議進(jìn)行超聲波治療配合非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等。

出現(xiàn)上述癥狀時應(yīng)避免劇烈運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動?？刂企w重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，每日補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)滑膜修復(fù)。若癥狀持續(xù)進(jìn)展或出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯紅腫熱痛，需及時至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過關(guān)節(jié)超聲或MRI明確滑膜病變程度。