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身體乏力按摩血海穴可以嗎?

病情描述:
其實我吃飯并不少,但是身體卻沒有一點力氣,身體乏力按摩血海穴可以嗎?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

身體乏力時按摩血海穴有一定緩解作用,血海穴是足太陰脾經(jīng)的重要穴位,主要改善氣血不足、肌肉無力等癥狀。

1、氣血調(diào)理

血海穴位于膝蓋內(nèi)側(cè),按摩可促進局部血液循環(huán),幫助改善因氣血運行不暢導(dǎo)致的乏力感,適合久坐久站人群。

2、脾胃功能

該穴位與脾胃功能相關(guān),適度按壓能調(diào)節(jié)消化吸收功能,對營養(yǎng)代謝不足引起的疲勞有輔助改善效果。

3、經(jīng)期不適

女性經(jīng)期前后出現(xiàn)乏力時按摩血海穴,可緩解因氣血虧虛引發(fā)的疲倦,配合熱敷效果更佳。

4、術(shù)后恢復(fù)

術(shù)后或長期臥床者按摩此穴須謹慎,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行,避免過度刺激影響恢復(fù)進程。

建議配合規(guī)律作息與均衡飲食,若乏力伴隨頭暈、消瘦等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查貧血、甲狀腺疾病等病因。

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