91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

成年人每日攝入油量多少合適?

患者:女,42歲

病情描述:
我比較喜歡吃油膩食物,但覺得這樣不健康,那成年人每天攝入多少油好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用油的攝入必須適量,要不然容易引起高血脂一類疾病,中國居民膳食指南推薦成年人油的攝入量為25至30g/天,我們在用油時(shí)應(yīng)避免煎炸,多采用蒸、煮、燉、水焯、涼拌等方式。這樣才能吃出健康好身體!
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
浠水县| 虞城县| 长治县| 克山县| 福安市| 枣庄市| 安溪县| 内江市| 津市市| 瑞安市| 崇仁县| 诸暨市| 新疆| 岳普湖县| 青阳县| 星子县| 井研县| 平山县| 新平| 长顺县| 钟祥市| 依安县| 台中县| 宜阳县| 双城市| 方正县| 克什克腾旗| 太谷县| 宁化县| 卓资县| 长海县| 尉氏县| 思茅市| 高州市| 桂东县| 五家渠市| 金堂县| 达日县| 高雄市| 桐柏县| 聊城市|