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優(yōu)質(zhì)蛋白是否能幫助鈣吸收?

病情描述:
不少家長為了幫助孩子吸收鈣元素,都會讓其多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,這樣是否有效?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
優(yōu)質(zhì)蛋白對于鈣元素的吸收也有很大幫助。適量蛋白質(zhì)和一些氨基酸如賴氨酸、精氨酸、色氨酸等可與鈣結合成可溶性絡合物,而有利于鈣吸收。適當?shù)拟}磷比也有利于鈣的吸收。
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