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喝多了飲料對(duì)身體為什么不好?

病情描述:
飲料酸酸甜甜的,特別是含牛磺酸的飲料,喝了馬上就精神了,喝多了飲料對(duì)身體為什么不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些人對(duì)喝水沒多大興趣,用飲料去代替。經(jīng)常能看到有些人精力不足的時(shí)候,就拿一杯功能飲料喝,頓時(shí)精神抖擻。但是這些飲料基本為酸性,飲用后會(huì)影響人體的酸堿度,而腎臟是調(diào)節(jié)人體酸堿度的主要器官,長(zhǎng)期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料,會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān),增加腎臟損傷的概率。
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