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三餐要如何合理的搭配?

病情描述:
孩子最近營(yíng)養(yǎng)不良,同事建議要合理搭配一日三餐,但是要如何合理的搭配呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
三餐供能比例:早餐25%~30%,午餐30%~40%,晚餐30%~40%。食物多樣,粗細(xì)搭配,適當(dāng)選用動(dòng)物性食物,保證充足的蔬菜,首先要滿足能量需求,三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素供能比例合適。
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