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啤酒酵母怎么吃?

病情描述:
朋友在國(guó)外給我寄了一包啤酒酵母,從來(lái)沒接觸過(guò)這種東西,啤酒酵母怎么吃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
粉狀的啤酒酵母可添加在果汁里,奶制品、豆?jié){里食用;也可加在生菜沙拉里,或三明治和湯里。我的做法:啤酒酵母1勺+小麥胚芽粉1勺+一杯牛奶+一勺黑芝麻粉,混合吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,
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