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健康生活需做好哪些方面?

病情描述:
我想要每天都健康的生活時,需要做到哪些方面呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天健康生活,要做到七個方面一,一定要吃好3頓飯;二,一定要睡好8個小時覺;三,每天堅持運動半個小時;四,每天要笑,身心健康;五,很特殊的,每天一定要會大便。六,一定要家庭和睦第。七,不吸煙,不酗酒,每天健走。健康要從每一天開始,每天健康,就一生健康。
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