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腸胃不適怎么調(diào)節(jié)?

病情描述:
假期吃了太多的油炸食品,現(xiàn)在胃脹的難受,怎么調(diào)節(jié)比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一到假期人們往往放開了吃,這樣就會加重腸胃的負(fù)擔(dān),造成腸胃不適。如假期攝入過多煎炸、上火食品,可以適當(dāng)喝點(diǎn)涼茶,但若假期吃了過多冷凍食品,可喝點(diǎn)姜湯(姜有溫中散寒之效),以調(diào)節(jié)胃腸的陰陽平衡。
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