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有益大腦的方法有哪些?

病情描述:
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)用腦是非常頻繁的,有益大腦的方法有哪些呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞代謝十分有利;與朋友或者陌生人聊天也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能;多讀書(shū)多看報(bào),不是用書(shū)來(lái)消遣時(shí)間,而是讓你的大腦愈加豐富起來(lái);觀察周?chē)氖挛?,并注意及時(shí)往大腦中儲(chǔ)存信息,然后加以記憶,活躍思維。
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