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應(yīng)該如何補(bǔ)水?

病情描述:
秋天特別干燥,喝水又沒(méi)什么味道,還有什么方法可以補(bǔ)水嗎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)水也是非常必要的。如果天天喝白開(kāi)水沒(méi)味道,可以適當(dāng)多喝點(diǎn)茶、果汁、豆?jié){、粥、湯,這些流質(zhì)食物都能夠很好地補(bǔ)水。比如,百合蓮子羹、銀耳糯米粥、杏仁粥,都非常適合秋天喝。但是,含糖量很高的飲料,我是始終都不主張大家多喝的。
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