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酸奶發(fā)酵用什么好?

病情描述:
平時我做酸奶的時候會放添加劑進(jìn)去,酸奶發(fā)酵用什么好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸奶發(fā)酵一般多用雙歧桿菌、保加利亞桿菌、嗜熱桿菌等等都是可以的,平時要注意飲食清淡多吃對腸胃好的事物,少吃油膩刺激性的事物就好。
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