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食補(bǔ)有哪些特點(diǎn)?

病情描述:
前兩天我一直在趕公司項(xiàng)目,所以瘦了不少,現(xiàn)在想通過食補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)身體,食補(bǔ)有哪些特點(diǎn)?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
食補(bǔ)不同于簡單的藥補(bǔ)。食補(bǔ)在民間也有許多講究,如按地域特點(diǎn),中國南、北方有各自的風(fēng)俗習(xí)慣。各民族也有各自的食補(bǔ)方法。一年四季也各有不同,如冬季氣候寒冷,陽氣內(nèi)藏,陰氣內(nèi)守,北方注重補(bǔ)腎養(yǎng)精以助陽,多用溫補(bǔ)以預(yù)防寒癥,多食用動(dòng)物性補(bǔ)品,中醫(yī)也叫作“血肉有情”之品。
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