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長期睡眠不足會(huì)怎樣?

病情描述:
我習(xí)慣熬夜,每天都玩游戲玩到半夜,長期睡眠不足會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
長期睡眠不足的人,容易性格怪異,脾氣暴躁,人們通常認(rèn)為睡眠是一種休息,其實(shí)睡眠不只是積蓄能量這么簡單。良好的睡眠,可以對身體的各項(xiàng)機(jī)能起到修復(fù)作用。如果睡眠不規(guī)律,甚至可能讓你患上多種疾病。
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