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孩子為什么要三分饑寒七分飽?

病情描述:
今天看到一本書,上面寫小孩要三分饑寒七分飽,這是為什么呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
讓孩子“三分饑寒七分飽”是因?yàn)閶?a href="http://m.zcefdi.com/k/9oj2uzdbkxvixga.html" target="_blank">幼兒的臟器嬌嫩,脾胃的運(yùn)化功能尚未健全,如果飲食不加節(jié)制,就會損傷脾胃同時(shí),對于孩子的飲食來說,最重要是定時(shí)定量,孩子吃飯不定時(shí),饑一頓飽一頓,不但損脾胃也有損身體。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多數(shù)是孩子的脾胃功能還不太完善,飲食過多和穿衣過暖有可能會引起脾胃功能失調(diào),還可能會使體內(nèi)濕熱較重,不利于身心健康。孩子身體正在生長的重要階段,要適量吃含蛋白質(zhì)維生素較高食物,能夠促進(jìn)體格發(fā)育,避免飲食過多,可以少食多餐。
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