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運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長(zhǎng)壽有哪些好處?

病情描述:
現(xiàn)在都提倡要多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處,那么運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長(zhǎng)壽有哪些好處?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
俗話說,流水不腐,戶樞不蠹,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.zcefdi.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、延年益壽的有效方法。有的學(xué)者說"生命在于運(yùn)動(dòng)",揭示了生命的一條規(guī)律——?jiǎng)觿t不衰。巴甫洛夫長(zhǎng)壽的秘決,一是靠勞動(dòng)鍛煉,二是靠遵守生活制度,三是節(jié)制煙酒??梢?,運(yùn)動(dòng)對(duì)人健康長(zhǎng)壽是多么重要。
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