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牛奶可以被其他食物替代嗎?

病情描述:
牛奶喝了好像感覺會腹脹,那么有沒有可以在營養(yǎng)含量上能夠長期替代牛奶的食品嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每一樣?xùn)|西的營養(yǎng)價值都會有一些特殊性,通過精心的飲食搭配,即使不喝奶類,也能獲得全面的營養(yǎng)素。從這種意義上,奶類像其他任何種類食物一樣,都是可以被取代的。但這并不意味著有哪一種食物可以代替奶類。
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