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冬瓜的功效有哪些?

病情描述:
朋友的皮膚很嫩,也很白,她說自己經(jīng)常吃冬瓜,所以皮膚才變得很好,冬瓜有什么功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃冬瓜的人皮膚水嫩嫩的,因?yàn)槎线€有養(yǎng)顏美容的功效,不僅可以補(bǔ)充細(xì)胞所需的水分,還含有豐富的維生素C,每百克冬瓜中維生素C的含量是梨和杏子的四倍,而且冬瓜烹制菜肴非常簡(jiǎn)單,做湯或炒菜都很容易,大家可以經(jīng)常食用。
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