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吃小油菜能改善便秘嗎?

病情描述:
最近我的便秘現(xiàn)象出現(xiàn)了加重,已經(jīng)好幾天沒大便,吃小油菜能改善便秘嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
小油菜是日常特別常見的一種蔬菜,小油菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,它不僅含有豐富的vc和礦物質(zhì),同時(shí)膳食纖維含量也很豐富,一百克的小油菜中含有1.7克的膳食纖維,所以適當(dāng)?shù)某孕∮筒四軌驇椭纳?a href="http://m.zcefdi.com/k/w3glhukc0d33m6f.html" target="_blank">便秘的現(xiàn)象。
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