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吃兔肉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?

病情描述:
每次我在吃東西的時(shí)候都會(huì)擔(dān)心會(huì)讓我發(fā)胖,吃兔肉會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
兔肉是一種高蛋白低脂肪的食物,并且它的膽固醇含量也是很低的,適當(dāng)?shù)某砸恍┩萌鈱?duì)人體的大腦和心血管都具有很好的保健作用,一百克兔肉的脂肪含量只有0.4克,所以吃兔肉不會(huì)引起發(fā)胖的。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,兔肉當(dāng)中的雞肉成分是較多的,含有很多的蛋白質(zhì),在吃后很容易被自身分解和吸收。在吃的時(shí)候要注意適量,否則容易有脂肪積累的現(xiàn)象,在平時(shí)要防止出現(xiàn)暴飲暴食的情況,同時(shí)還要搭配運(yùn)動(dòng)來減肥,比如慢跑等,能夠幫助脂肪燃燒。
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