91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

餐前喝水可以減肥嗎?

病情描述:
閨蜜每次吃飯之前都要喝一杯水,說可以減肥,那餐前喝水可以減肥嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飯前喝兩小杯水能減少饑餓感和食物攝入量,比節(jié)食減肥的效果更明顯,喝水是控制體重的一種最簡單、廉價的方法。餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量,除喝水外,餐前吃水果、蔬菜和麥片粥,同樣含熱量少,還有助于增進飽腹感?! ?/div>
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
时尚| 萍乡市| 呈贡县| 孝感市| 东乌珠穆沁旗| 错那县| 道真| 平塘县| 托克托县| 宣汉县| 辽宁省| 永胜县| 长岭县| 望城县| 重庆市| 克山县| 深圳市| 千阳县| 东宁县| 苍梧县| 尼玛县| 阜平县| 南澳县| 河池市| 陵水| 托克托县| 闵行区| 金门县| 永吉县| 正宁县| 科技| 罗甸县| 四川省| 铜川市| 封开县| 资溪县| 辽中县| 通道| 收藏| 乐昌市| 南昌县|