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人體每天需要多少脂肪才夠呢?

病情描述:
人體每天需要多少脂肪才足夠呢,是不是脂肪過少也不行呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
跟每個人的體質(zhì)是有關(guān)系的。如果一個人每天應(yīng)攝入2000千卡熱量,每克脂肪產(chǎn)熱是9千卡,那么這個人一天應(yīng)攝入的脂肪是2000?5%/9=55克。實(shí)際上一般正常人應(yīng)攝入的脂肪在50克~80克之間。
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