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大腦也能鍛煉嗎?

病情描述:
我記憶力不好,總是忘記事情,朋友說可以鍛煉大腦來增強記憶力,大腦也能鍛煉嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大腦是可以鍛煉的,因為大腦如同肌肉。無論在哪個年齡段,大腦都是可以訓(xùn)練和加強的。毫無疑問,不要尋找任何借口。不要整天呆在家里無所事事,這只能使大腦老化的速度加快。
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