91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

保健操鍛煉可以治療頸椎病嗎?

病情描述:
我脖子痛的時(shí)間有幾個(gè)月,有時(shí)頭暈,醫(yī)院確診是頸椎引起的,做保健操可以治療嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
保健操鍛煉可以治療頸椎病:醫(yī)療體育保健操鍛煉很重要。無任何頸椎病的癥狀者,可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)頸背肌肉等長(zhǎng)抗阻收縮鍛煉。頸椎病人戒煙或減少吸煙對(duì)緩解癥狀、逐步康復(fù)意義重大。應(yīng)當(dāng)避免過度勞累而致咽喉部的反復(fù)感染炎癥,避免過度負(fù)重和人體震動(dòng)進(jìn)而減少對(duì)椎間盤的沖擊。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大新县| 青神县| 泗阳县| 巩义市| 巨野县| 鹤峰县| 临猗县| 彭泽县| 拉萨市| 鸡东县| 万宁市| 太仓市| 黄石市| 屏东市| 临清市| 日喀则市| 库伦旗| 晋州市| 蚌埠市| 肥西县| 谷城县| 揭东县| 仙居县| 平潭县| 贵南县| 邵阳市| 招远市| 水富县| 集安市| 沈丘县| 连州市| 宝应县| 万年县| 湛江市| 遂昌县| 大连市| 密云县| 海原县| 平利县| 潢川县| 肃南|