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乘車的時(shí)候如何緩解腰痛呢?

病情描述:
我乘車的時(shí)候總是有腰痛的感覺(jué),應(yīng)該如何緩解這種腰痛呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
最好是帶上腰圍或者選擇帶一個(gè)靠墊。要選擇有一定硬度,能對(duì)腰椎要能起到一定的支撐作用,舒緩腰肌的壓力,使得坐位時(shí)腰部肌肉能保持放松的。注意保暖的同時(shí)還可以借助護(hù)腰帶幫助腰脊椎減輕負(fù)擔(dān)。
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