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深海魚對身體有哪些好處?

病情描述:
我看新聞和報(bào)紙上都說,經(jīng)常吃深海魚對身體特別好,深海魚到底有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
深海魚富含普通魚類沒有的營養(yǎng),三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸。研究表明,這種脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平。
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