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夏季怎么調(diào)節(jié)飲食

病情描述:
夏天酷熱、蚊蟲、食欲下降、心煩意亂,怎么調(diào)節(jié)飲食呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季調(diào)節(jié)飲食要注意以下幾點(diǎn):1.酸味食物不可少2.涼性蔬菜要多吃3.苦味食物好處多4.殺菌蔬菜保健康5.瓜類果蔬水當(dāng)當(dāng)6.維生素補(bǔ)充要及時(shí)
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