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上班在公司吃飯怎么減肥

病情描述:
常常會是這樣,吃完午餐馬上就接著工作,根本就沒有充足的鍛煉時間,這個時候我應(yīng)該怎么運動一下來減肥呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在公司上班的白領(lǐng)都是這樣,中午的時候沒有運動減肥的時間,這樣可以選擇爬樓梯慢走等方式來稍微運動一下,從而達到瘦身和運動的效果。
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