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吃堅果對抗心腦血管疾病有效嗎?

病情描述:
我媽媽患有心腦血管疾病,如果經(jīng)常給媽媽吃堅果,會不會對媽媽的病有作用?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃堅果會對心腦血管疾病有效,因為堅果含有豐富的不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)及脂溶性維生素,它們有抗心腦血管疾病的作用。因此它們被各國營養(yǎng)協(xié)會推薦作為每日建議固定攝取食物。
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