91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么補充維生素和礦物質(zhì)呢?

病情描述:
我媽總是叮囑我要補充維生素和礦物質(zhì),說對身體更好,請問下怎么補充維生素和礦物質(zhì)呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充維生素以及礦物質(zhì)是很有必要的,補充這些能夠讓皮膚更好,身體素質(zhì)更高。增加維生素和礦物質(zhì)攝入,尤其是鐵、鋅、硒等易缺乏礦物質(zhì)和維生素C、維生素B及維生素K,膳食中蔬菜、水果和堅果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源,必要時可口服相應(yīng)制劑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
加查县| 凌云县| 沛县| 罗城| 双流县| 连南| 滨海县| 海伦市| 砀山县| 朝阳县| 新疆| 中方县| 清新县| 宝应县| 榆林市| 宜都市| 日照市| 大洼县| 兴文县| 宜宾市| 南汇区| 阳朔县| 阜城县| 湛江市| 平遥县| 若尔盖县| 高要市| 耿马| 广西| 德化县| 安多县| 英山县| 仁怀市| 五峰| 库尔勒市| 仙居县| 高要市| 响水县| 平潭县| 邯郸市| 泰兴市|