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平時(shí)只吃水果會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良嗎?

病情描述:
因?yàn)楦杏X自己挺胖的,所以想減肥,想通過只吃水果方式,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果中雖然富含維生素和碳水化合物,但營(yíng)養(yǎng)成分較為單一,尤其缺少必要的不飽和脂肪酸蛋白質(zhì)。若長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)引起低蛋白水腫。所以不能只吃水果而不添加其他的主食。
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