91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

香菇在吃之前可以泡嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我喜歡買干香菇,所以媽媽每次燉湯之前都會先把香菇用來泡一泡,這樣吃了好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
干香菇不要洗得太干凈,并且也不能直接用水泡。香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://m.zcefdi.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡,就會損失很多營養(yǎng)成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養(yǎng)損失。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
临猗县| 文化| 富锦市| 辽阳市| 扎赉特旗| 巴青县| 富顺县| 奈曼旗| 来凤县| 清丰县| 买车| 隆德县| 怀来县| 鹤山市| 滁州市| 沐川县| 佛坪县| 平陆县| 高阳县| 宁武县| 同心县| 秀山| 新安县| 宝兴县| 灵川县| 长寿区| 建德市| 安丘市| 方山县| 呼和浩特市| 壶关县| 榆中县| 江川县| 祁东县| 来安县| 遵义县| 鹤峰县| 宝丰县| 延庆县| 德阳市| 吉水县|