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男性吃什么可以補(bǔ)精子?

病情描述:
老婆想要孩子了,可是今年我們努力了很多次都沒(méi)懷上,我懷疑跟我的精子質(zhì)量有關(guān),那我現(xiàn)在吃什么可以提高精子質(zhì)量?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
對(duì)于精子質(zhì)量下降或者是功能不好的患者,需要多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份,缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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