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男性吃什么可以補精子?

病情描述:
老婆想要孩子了,可是今年我們努力了很多次都沒懷上,我懷疑跟我的精子質量有關,那我現(xiàn)在吃什么可以提高精子質量?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
對于精子質量下降或者是功能不好的患者,需要多補充含蛋白質食物。優(yōu)質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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