91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

干香菇如何清洗?

病情描述:
我在烹飪干香菇的時(shí)候有個(gè)疑問,就是怎樣才能清晰浸泡才能使其營養(yǎng)不流失?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香菇無論蒸、炒、燜、燉,還是與其他葷素食品搭配,都可以制作出許多美味佳肴。但應(yīng)注意的是,如果清洗不當(dāng),會(huì)破壞其有效營養(yǎng)成分,因此不能過度浸泡和洗滌。泡發(fā)香菇時(shí),可先用水將其表面的塵土沖掉,再放入適量溫水中浸泡約一小時(shí),然后用手指朝著一個(gè)方向攪動(dòng)或是將香菇的蒂部朝下在水中抖動(dòng),使其中的泥沙沉入碗底。泡香菇的水在去除沉底的雜質(zhì)后,還可以加到菜里做調(diào)味汁。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大同市| 金秀| 闽侯县| 辽宁省| 阳西县| 金塔县| 泽普县| 莆田市| 东城区| 渑池县| 新乡市| 临泉县| 遂昌县| 义马市| 云龙县| 崇明县| 广汉市| 禄丰县| 奇台县| 崇文区| 杨浦区| 武义县| 长宁县| 监利县| 宾川县| 靖西县| 河间市| 台安县| 德惠市| 察哈| 敦煌市| 白朗县| 武山县| 珲春市| 广灵县| 洛浦县| 双桥区| 新巴尔虎右旗| 灌阳县| 万宁市| 高密市|