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早餐吃的太早好不好?

病情描述:
因為我早晨起床比較早,所以吃早餐也比較早,一般在六點左右就會吃好,經(jīng)常這樣吃早餐好不好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般早餐應(yīng)該在七點到八點之間吃,如果太早吃早餐,勢必會打擾到胃腸的休息,這樣就會使得消化系統(tǒng)無法停止運轉(zhuǎn),長期得不到休息,擾亂腸胃蠕動的節(jié)奏。
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