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白木耳適合肺虛的人吃嗎?

病情描述:
晚上都會燉白木耳明天早上起來直接當(dāng)早餐吃,白木耳適合肺虛的人吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

白木耳適合肺虛的人適量食用,具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,可搭配銀耳蓮子羹、百合燉雪梨等食療方,但需避免過量或空腹食用。


一、滋陰潤肺


白木耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖,能緩解肺虛引起的干咳少痰癥狀,建議與冰糖燉煮后溫服。


二、改善氣陰兩虛


對于肺虛伴隨氣短乏力者,白木耳可與紅棗、枸杞同燉,幫助改善機體免疫功能。


三、輔助呼吸道修復(fù)


慢性支氣管炎等疾病導(dǎo)致的肺虛,食用白木耳有助于呼吸道黏膜修復(fù),但需配合醫(yī)生規(guī)范治療。


四、調(diào)節(jié)腸道功能


肺與大腸相表里,白木耳的膳食纖維能改善肺虛患者常見的便秘問題,建議每日食用量不超過15克干品。


肺虛患者食用白木耳期間應(yīng)忌食辛辣刺激食物,合并糖尿病者需控制糖分添加,出現(xiàn)腹瀉等不適需暫停食用并及時就醫(yī)。

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