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懷孕吃什么對(duì)胎兒不好呢？

病情描述:
老婆懷孕了，一直以來都很忌口的，但是醫(yī)生說胎兒的發(fā)育不太好，可能是吃了什么不能吃的，懷孕期間吃什么是對(duì)胎兒不好的嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

懷孕期間應(yīng)避免食用生肉、含汞量高的魚類、未經(jīng)巴氏消毒的乳制品及酒精類飲品，以免影響胎兒發(fā)育。孕婦需謹(jǐn)慎選擇食物，確保營(yíng)養(yǎng)均衡與食品安全。

1、生肉：

生肉可能攜帶弓形蟲等寄生蟲，增加胎兒感染風(fēng)險(xiǎn)。建議徹底煮熟肉類，避免食用生魚片、半熟牛排等。

2、高汞魚類：

鯊魚、旗魚等大型掠食性魚類汞含量較高，可能損害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)?？蛇x擇低汞的鮭魚、鱈魚替代。

3、未消毒乳制品：

未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪可能含有李斯特菌，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。應(yīng)選購(gòu)明確標(biāo)注消毒字樣的乳制品。

4、酒精飲品：

酒精會(huì)通過胎盤直接影響胎兒，可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征。孕期應(yīng)完全戒酒，包括紅酒和低度酒。

孕婦飲食應(yīng)以新鮮、衛(wèi)生、全熟為原則，每日補(bǔ)充葉酸、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)素，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。

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