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芳香味的茶能改善口臭嗎？

病情描述:
我對口臭一直很困惱，要是平時多喝芳香味的茶能不能改善口臭？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

芳香味的茶通常有助于改善口臭。口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、牙周疾病、扁桃體結(jié)石、糖尿病等因素有關(guān)，適量飲用茉莉花茶、薄荷茶、桂花茶、金銀花茶、陳皮茶等芳香茶飲，有助于清新口氣。

1、茉莉花茶

茉莉花茶含有揮發(fā)性芳香物質(zhì)，能中和口腔異味。其抗菌成分可抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少硫化物產(chǎn)生。適合因食物殘渣發(fā)酵導(dǎo)致的口臭，飲用時建議用80℃溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。

2、薄荷茶

薄荷茶中的薄荷醇能刺激唾液分泌，緩解口干性口臭。對牙齦炎或輕度口腔炎癥引起的異味有掩蓋作用。胃腸型口臭患者飲用后能緩解腹脹，但胃食管反流者需謹(jǐn)慎。

3、桂花茶

桂花茶富含紫羅蘭酮等芳香化合物，可吸附口腔異味分子。中醫(yī)認(rèn)為其能溫肺化痰，適合慢性咽炎伴發(fā)的口臭。每日飲用不宜超過500毫升，避免加重體內(nèi)濕熱。

4、金銀花茶

金銀花茶具有廣譜抗菌作用，能抑制變形鏈球菌等致臭菌群。對化膿性扁桃體炎或口腔潰瘍并發(fā)的口臭效果較好，建議搭配淡竹葉增強清熱解毒功效。

5、陳皮茶

陳皮茶中的檸檬烯能促進消化液分泌，改善食積型口臭。對慢性胃炎或功能性消化不良導(dǎo)致的口氣渾濁有調(diào)理作用，可與山楂配伍增強消食效果。

長期口臭需排查牙周病、幽門螺桿菌感染等病理性因素。日?？膳浜鲜褂煤燃憾ǖ氖谒?，餐后清潔牙縫，定期洗牙。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖，胃腸疾病患者需規(guī)范治療原發(fā)病。飲用芳香茶飲時避免加糖，以防促進細(xì)菌繁殖。若口臭持續(xù)2周未緩解，建議到口腔科或消化內(nèi)科就診。

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