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男性喝茶可以減肚子?

病情描述:
由于生活規(guī)律不正常而且工作要求經(jīng)常需要應(yīng)酬的原因,身材肥胖,請(qǐng)問我應(yīng)該怎么減肚子
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肚子建議多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。早餐吃飽了,不少人選擇喝大量的茶水來(lái)消除可能造成的脂肪堆積,其實(shí)這樣做并不利于減肥,一方面茶水沖淡胃液,另一方面,并不是所有的茶都能消除脂肪,建議上午可以適當(dāng)喝一點(diǎn)發(fā)酵或者半發(fā)酵的茶,如普洱、烏龍、鐵觀音。
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