91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蜂蜜牛奶喝的時(shí)候要注意什么?

病情描述:
我喜歡把蜂蜜和牛奶混在一起喝,蜂蜜牛奶一起喝有哪些注意事項(xiàng)?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

蜂蜜牛奶飲用時(shí)需注意過敏風(fēng)險(xiǎn)、溫度控制、飲用量及特殊人群限制,主要有乳糖不耐受、高溫破壞營(yíng)養(yǎng)、過量攝入糖分、嬰幼兒慎用等問題。


1、過敏風(fēng)險(xiǎn)


部分人群對(duì)蜂蜜或牛奶中的蛋白質(zhì)過敏,可能引發(fā)皮疹、呼吸困難等癥狀。過敏體質(zhì)者應(yīng)避免飲用,出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)。


2、溫度控制


牛奶加熱超過60攝氏度會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶成分,建議將牛奶冷卻至溫?zé)釥顟B(tài)后再加入蜂蜜攪拌飲用。


3、飲用量


蜂蜜含糖量較高,每日攝入量建議不超過25克,糖尿病患者及控制體重人群需嚴(yán)格控制用量。


4、特殊人群


1歲以下嬰幼兒腸道未發(fā)育完善,食用蜂蜜可能引發(fā)肉毒桿菌中毒,應(yīng)嚴(yán)格禁止食用蜂蜜牛奶混合物。


飲用蜂蜜牛奶時(shí)可搭配全麥面包等低升糖指數(shù)食物,避免空腹飲用,腸胃敏感者建議分次少量飲用觀察耐受情況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
福建省| 习水县| 沅陵县| 三河市| 雅安市| 朔州市| 宜春市| 鄂州市| 西峡县| 全南县| 东莞市| 洛隆县| 颍上县| 蓬溪县| 婺源县| 垦利县| 东丰县| 邓州市| 盐山县| 新巴尔虎左旗| 定远县| 天柱县| 溆浦县| 饶平县| 厦门市| 桃园县| 冕宁县| 雷山县| 沁源县| 彝良县| 封丘县| 陈巴尔虎旗| 昌邑市| 镇赉县| 安康市| 林口县| 湘乡市| 乌兰县| 六安市| 健康| 德惠市|