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哺乳期婦女吃湯圓能治療血虛嗎

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)給哺乳的產(chǎn)婦吃湯圓能治療血虛，這段時(shí)間我就經(jīng)常做給老婆當(dāng)早餐吃，這樣吃真的有用嗎？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期婦女吃湯圓不能治療血虛。血虛的調(diào)理需結(jié)合專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)干預(yù)和科學(xué)飲食，湯圓作為高糖高熱量食物，僅能短暫補(bǔ)充能量，無(wú)法改善血虛的核心病理因素。


1、營(yíng)養(yǎng)局限


湯圓主要成分為糯米和糖分，缺乏補(bǔ)血所需的鐵、葉酸、維生素B12等造血原料，過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。


2、中醫(yī)辨證


血虛在中醫(yī)分氣血兩虛、脾虛血虧等證型，需辨證施治。湯圓性黏膩，脾虛者食用可能影響運(yùn)化功能，反而不利于氣血生成。


3、疾病因素


產(chǎn)后血虛可能與缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力心悸。需檢測(cè)血清鐵蛋白、促甲狀腺激素等指標(biāo)。


4、哺乳特殊性


哺乳期每日需增加25毫克鐵攝入，單純食補(bǔ)難以滿(mǎn)足。重度貧血可能影響乳汁質(zhì)量，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵藥物。


哺乳期血虛建議多食用豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物，配合適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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