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冬菇對(duì)人體有哪些好處?

病情描述:
冬菇吃起來(lái)嫩甜香滑,所以我特別喜歡吃冬菇,經(jīng)常吃冬菇對(duì)人體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬菇的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的微量元素,有益氣健脾、解毒潤(rùn)燥等功效。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化,有強(qiáng)心保肝、加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。
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