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如何對待抑郁癥患者?

病情描述:
家里有抑郁癥病人,我平時都小心翼翼的,如何對待抑郁癥患者?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥患者可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活調(diào)整、危機(jī)干預(yù)等方式幫助改善。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病、創(chuàng)傷事件等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法有助于患者識別和改變負(fù)面思維模式,人際關(guān)系治療可改善社交功能缺陷。心理治療需由專業(yè)醫(yī)師制定個性化方案,通常每周進(jìn)行1-2次,治療周期持續(xù)數(shù)月。家屬應(yīng)配合治療師督促患者完成家庭作業(yè),記錄情緒變化日記。

2、藥物治療

鹽酸氟西汀膠囊能調(diào)節(jié)5-羥色胺水平緩解持續(xù)情緒低落,米氮平片適用于伴有失眠癥狀的抑郁發(fā)作。所有抗抑郁藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,初期可能出現(xiàn)惡心、頭暈等副作用,通常2-4周后逐漸顯現(xiàn)療效。禁止自行增減藥量或突然停藥。

3、社會支持

建立穩(wěn)定的陪伴關(guān)系比頻繁勸導(dǎo)更有效,可定期陪同散步或參與輕度社交活動。避免使用"想開點(diǎn)"等否定情緒的表述,改用"我在這里陪你"等接納性語言。幫助患者維持基本生活秩序,但不過度代勞日常事務(wù)。

4、生活調(diào)整

規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物節(jié)律,建議固定起床時間并接觸晨光30分鐘。適量有氧運(yùn)動可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,從每天10分鐘步行開始逐步增加。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、核桃等食物。

5、危機(jī)干預(yù)

發(fā)現(xiàn)自傷傾向或自殺言論時須立即就醫(yī),收束家中危險物品。保存心理危機(jī)熱線號碼,制定應(yīng)急聯(lián)絡(luò)清單。重度發(fā)作期須24小時陪護(hù),及時與主治醫(yī)生溝通病情變化。

保持耐心是照顧抑郁癥患者的關(guān)鍵,病情改善往往需要數(shù)月時間。建立穩(wěn)定的日常生活節(jié)奏,將復(fù)診和服藥納入固定日程。注意觀察睡眠和飲食變化,這些往往是病情波動的先兆信號。鼓勵但不強(qiáng)迫患者參與社交,尊重其需要獨(dú)處的時刻。照顧者自身也需定期減壓,避免情緒耗竭。

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